Версия сайта для слабовидящих
18.06.2019 10:16
19

Беседа «Коварные разрушители здоровья»

2 ЗОЖ3 ЗОЖЗОЖ июнь4 Зож
Беседа о здоровом образе жизни «Коварные разрушители здоровья» проведена в библиотеке для ребят детской оздоровительной и досуговой площадки. Вначале было дано определение самому понятию «здоровье» выясняли, что значит быть здоровым – не иметь проблем с самочувствием, быть физически и духовно полноценным человеком. Ребята перечислили факторы, необходимые для сохранения здоровья: это и правильное питание, закаливание и соблюдение режима труда и отдыха и личная гигиена. Обсудили каждый фактор подробно. Участники называли полезные продукты и из чего должен состоять правильный рацион питания для школьника. Здесь же поговорили о вреде употребления газированных напитков и закусок типа «Кириешки». Далее перешли к обсуждению, почему надо соблюдать режим дня. Многие дети признались, что часто нарушают его, и связано это с просмотром телевизора и долгим сидением за компьютером. Обсудили, как можно укрепить здоровье - регулярными занятиями спортом, физкультурой и закаливанием. Ребята рассказали, кто регулярно занимается в спортивных секциях и каким видом спорта. Просмотр видеоролика о нормах гигиены и мультфильмов «Добрый доктор стоматолог», «Не кури!», «Руки мой!» завершили встречу. Из содержательной беседы-диалога дети получили много полезной и нужной информации.